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被甩3個月瘦30公斤!矬男變筋肉型男 得意:前女友超後悔

「前女友超後悔!」大陸山東一名19歲大學生劉樂康,過去不重視外表,體重甚至飆破98公斤,但因為也曾交過女朋友,讓他誤以為「自麻倉憂air己很優質」,直到前女友砲轟他「你太肥」,狠心將他甩掉,他才意識到自己需要做出改變,化悲憤為力量,開始瘋狂健身,搖身一變成為帥度破表的肌肉型男,讓身邊親友全都跌破眼鏡。

▼(圖/梨視頻)

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勵志的故事曝光後,網友紛紛留言「感同身受」、「謝謝前女友」、「言直是一時的,能力最重要」、「好厲害啊」、「真的帥多了」、「有恆心有毅力,做啥都能成功」,不過也有人笑稱「4年了還在說前女友壞話」、「結婚後還是會胖的」、「除了健身,有沒有認真念書啊」。

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WHO研究警告 全球14億人運動不足患病風險增

(法新社巴黎5日電) 世界衛生組織(WHO)研究發現,全球逾14億成年人運動量不足,且近20年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。醫生警告,這恐使民眾罹患致命疾病的風險增加。

隨著較富裕國家享受著日益舒適、久坐不動的生活型態,WHO研究指出,全球有1/3的女性和1/4的男性處於罹患心臟疾病、糖尿病及癌症等致命疾病的風險中,降低風險的唯一方式就是增加運動量。

這項針對全球運動量的研究今天刊登在「刺胳針全球衛生期刊」(Lancet Global Health Journal)。研究指出「運動量不足是非傳染性疾病的頭號風險因子,對心理健康和生活品質有負面影響」。

這項研究於2016年追蹤全球168國190萬人的活動量。

研究人員還發現,民眾的運動量從2001年以來就沒有任何改善,儘管許多公共衛生措施宣揚運動的好處。

另外,研究數據顯示,全球超過1/4的成年人(14億人)運動量不足。(譯者:陳彥鈞/核稿:蔡佳敏)

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